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冠心病养生:喝好三杯水!不花钱也能领有健康

发布时间: 2019-03-01

冠心病的产生跟血液粘稠度有关,夏天景象炎热,人体如果损失水分重大就容易发生冠心病。一天二十四小时都可能需要补充水分,而在晚上睡前和清晨起床这两个时间点最为主要。

冠心病患者夜间保养无比重要,除了晚餐应以油腻食物为主、吃七八成饱等,还必需留心补足体内水分,最好方法是喝上三杯水。第一杯是在睡前半小时喝;第二杯水应在深夜醒来时应饮下,因为脑血栓跟心肌梗去世多发生在夜里2时左右;第三杯水应在在凌晨醒后喝,这杯水非常重要,由于起床后2~3小时内是冠心病病人的危险期,脑血栓、心绞痛、心肌梗逝世多在此时发生。

喝水,是每个人每天必做的事。对冠心病患者来说,喝水是有讲究的。



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